Behandelingsaanbod
Uw behandeling bij de Praktijk voor Psychotherapie Reliëf kan bestaan uit een van de volgende vormen van psychotherapie of een combinatie hiervan.
In het algemeen is een psychotherapeutische behandeling “gericht op het opheffen, verminderen van en/of beter leren omgaan met psychische problemen, conflicten, stoornissen en/of klachten” (volgens de beroepscode Psychotherapie). Een psychotherapeut is opgeleid om intensieve psychologische hulp te verlenen, met toepassing van psychotherapeutische behandelmethoden. De psychotherapeut probeert in samenwerking met de cliënt psychische klachten en problemen op te heffen, of zoveel te verminderen dat men er minder last van heeft. Het beroep van psychotherapeut valt onder de wet BIG en de titel psychotherapeut is bij wet beschermd met het BIG-register van Psychotherapeuten.
U kunt zich het beste tot een psychotherapeut wenden wanneer uw klachten of problemen zich over meer terreinen van uw leven negatief beïnvloeden (werk, relaties, vrienden) en als u langdurige klachten heeft als somberheid, angsten, ernstige burn-out, dwanghandelingen, lichamelijke klachten, relatieproblemen, problemen die met uw persoonlijkheid te maken hebben en als u moeite heeft zaken die in uw leven gebeurd zijn te verwerken.
Psychotherapie doe je niet zomaar. Psychotherapie vraagt om de bereidheid om uzelf, uw persoon, uw gedrag, uw gedachten en gevoelens onder de loep te nemen en er samen met uw psychotherapeut naar te kijken en er mee aan de slag te gaan. Dat kost veel energie en vaak ook tijd. Psychotherapie is een intensieve vorm van hulpverlening. Het confronteert u met pijnlijke gevoelens. Dat kan spanningen en angst oproepen. Dat moet u willen en aankunnen. Samen met u zullen we een specialistische behandeling op maat maken, met gebruik van technieken en protocollen en methodieken uit verschillende richtingen zoals:
Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
Bij gedragstherapie ligt de nadruk op het wijzigen van gedragspatronen die emotionele problemen in stand houden. Bij cognitieve therapie ligt de nadruk op het wijzigen van de manier van denken die patiënten hanteren.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een behandelmethode voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van traumatische ervaringen.
Emotionally Focused Therapy (EFT)
Emotionally Focused Therapy, afgekort EFT, is een vorm van relatietherapie waarbij de focus ligt op emoties die ten grondslag liggen aan het gedrag van de ene partner ten opzichte van de ander.
Lees hier meer over de mogelijkheden van E-health (digitale zorg / hulp op afstand).